curso
Curso Esquí de montaña
Adquiere los conocimientos técnicos y de seguridad para realizar actividades con esquís de montaña de forma autónoma. Aprende a moverte con confianza en invierno.
En la Vall de Boi o Vall de Aran, Pirineo de Lérida.
De diciembre a abril.
Máximo 1/6 (un guía para seis alumnos).
Conocer el material y equipo básico del esquí de montaña.
Introducción a la nivología, tipos de nieve y aludes.
Manejo ARVA, pala y sonda. Practica de autorrescate.
Técnica de ascenso con esquís de montaña.
Recursos en el descenso.
Elegir de forma segura el itinerario, conocer los peligros de la montaña invernal.
Día 1: Estaremos en el entorno de la estación de esquí de Boi- Taull o de Baqueira-Beret. Presentación del material. Diferentes talleres de técnica de ascenso, de nivología y práctica de rescate a víctimas de aludes.
Día 2: Ascensión sencilla donde aplicar las técnicas y conocimientos del día anterior.
Poseer el material adecuado.
Tener experiencia en actividades en terreno de montaña invernal.
Conocer la técnica de viraje fundamental en nieve no tratada.
Poseer una forma física adecuada.
Ropa de montaña invernal: camiseta térmica, mallas, forro polar, pantalón y chaqueta impermeables tipo gore-tex, chaqueta de plumas o de fibra, buff, gorro, dos pares de guantes (unos finos y otros gruesos).
Material de esquí de montaña: esquís y fijaciones de esquí de montaña, botas adecuadas, pieles de foca, cuchillas, bastones de roseta grande.
Material de seguridad: DVA (arva), pala, sonda, casco.
Varios: mochila de 30/35 litros, crema solar, protector labial, gafas de sol, gafas de ventisca, Comida tipo pic-nic, bebida, mínimo 1,5 l.
En caso de asesoramiento o necesidad de alquiler del material obligatorio, se puede consultar.
Un día
Dos días
Una persona
280 €
560 €
Dos personas
145 €
290 €
Tres personas
105 €
210 €
Cuatro personas
85 €
170 €
Cinco personas o más
75 €
150 €
Incluye
- Guía/s titulados Técnico Deportivo de Alta montaña.
- Seguro de Accidentes y Responsabilidad civil.
- Material colectivo.